Dichos, Dimes y Diretes
Parte 1
Cuando decidí
a crear este blog, me propuse escribir, compartir y comunicar cosas sencillas,
digeribles e irrelevantes; pero sin dejar la parte técnica, científica y de
conocimientos; creo que es parte de nuestro deporte, en un inicio quien podría
pensar hacer 3 pruebas tan desgastantes, una tras otra y vivir para contarlo,
eso no sería de locos?
El punto es,
que aunque parezca imposible, muchos, bastantes; son los que ignoran que es el
TRIATLON, mi vecina por ejemplo que ya
tiene sus añitos, con todo respeto, solo sabe y chismea que debería darle más
tiempo a mi familia y no andar todo el día trabajando y jugando futbol en
bicicleta, bueno como el futbol es nuestro deporte nacional entiendo que
cualquier persona que ande con short y tenis se podría pensar que juega futbol;
pero lo grave que muchos triatletas, incluyéndome, parecemos bastantes desubicados cuando, en esas competencias y entrenamientos, escuchamos infinidad
de cosas, que están de moda en nuestro deporte y que deberíamos conocer.
Y para todos
aquellos que empiezan, a los que estamos activos y los que ya tienen sus
décadas en el Triatlón, les comparto la sabiduría, o mejor dicho los Dichos,
Dimes y Diretes, (valga la rebusnancia) que escuchamos en el mercado de nuestro
deporte adorado.
1.
Haces deporte? Si, triatlón; respondemos; sería
bueno traer una tarjeta informativa para explicar que primero nadamos, después
le damos a la bici y por ultimo corremos, ufff; ojala pronto se llegue el día
que con solo decir, le damos al TRI,
sepan de que estamos hablando.
2.
Cuando andas corriendo y otro corredor te
pregunta para que te estas preparando? Y respondes para un “medio”, será
necesario agregar que es para un medio ironman, un 70.3, juaaatttt?? En fin . .
. de que pasa pasa.
3. En una competencia en Vallarta, un colega
desconocido, pregunto, en la junta previa: flora y fauna?, me dije, este amigo
se equivocó de sala; bueno es importante saber con qué te vas a topar en el mar
abierto, no vaya a ser que las algas venenosas y lo tiburones asesinos nos
ataquen, por eso cada vez que entreno en San Blas, me llevo a mi perro, por si
sale un cocodrilo; aunque ustedes no lo crean.
4.
Y hablando de mar abierto, “AGUAS ABIERTAS” no
se refiere a llaves que estén tirando agua, heee primo; aquellos que entrenamos
de vez en cuando distancias arriba de 3 km, nos aburre estar dando vueltas en
la alberca, preferimos circuitos largos, y solo nos brindan esa oportunidad las
presas, lagos, lagunas y el mar; AGUAS ABIERTAS, sabeeee.
5.
Entre otras experiencias, luego conoces
personajes que por cada 3 palabras que dicen, vienen acompañadas del prefijo
PRO, “andas bien PRO”, “esos tenis están PRO mi estimado”, “órale con tu nave..
esta súper PRO”, “la verdad yo ya voy para PRO brother”, . . . ORALE PUES, según mi conclusión PRO se
refiere a PROFESIONAL y lo que cada quien quiera imaginar.
Bueno no
quisiera seguir con la segunda parte de este post, sin la ayuda de ustedes, si
les ha pasado o conocen algo que normal o extraordinariamente, se escucha por
esas brechas, caminos, piscinas y quieran compartirlo, con gusto los agregaré a
la segunda parte de DICHOS, DIMES Y DIRETES, del Triatlón.
La vía aeróbica es la de mayor demanda energética donde los lípidos y carbohidratos son la
principal fuente de este suministro en deportes, ejemplo correr a paso continuo
sin detenerse durante cierto tiempo y cierta intensidad, es aquí donde el papel
del carbohidrato lleva a cabo su función de mejorar resistencia, en una actividad
mayor a los 90 min es indispensable que
haya una carga de carbohidratos (8
grs/kg/dia) ya que implica una mayor demanda de glucógeno (reserva energética
de glucosa almacenada en hígado y músculo).
De esas veces cuando corriendo y para engañar a la mente un poco y combatir la fatiga; empiezo a que mi mente sea creativa; salio esto, y aunque mi esposa me diga: "Ponte a hacer algo productivo", vaaaa¡
